Ohrdruck
Wenn der Druck auf dem Ohr vom Kiefer kommt
Ohrdruck ist ein Gefühl von Druck, Enge oder Verstopfung im Ohr, oft mit dumpfem Hören. Kommt der Ohrdruck vom Kiefer, findet sich im Ohr selbst meist nichts. Häufige Auslöser für Druck auf dem Ohr sind Luftdruckwechsel, Erkältungen und eine schlecht belüftete Ohrtrompete. Bei manchen Menschen stecken aber verspannte Kaumuskeln, Zähnepressen oder ein gereiztes Kiefergelenk dahinter, das direkt vor dem Gehörgang liegt. Hält der Druck an oder hörst du plötzlich schlechter, gehört das in die HNO-Praxis.
Wie Kiefergelenk und Ohr zusammenhängen
Das Kiefergelenk liegt direkt vor dem Ohr. Menschen mit Kiefergelenkbeschwerden berichten häufiger über Ohrsymptome wie Druck, Völlegefühl, Ohrgeräusche oder Ohrenschmerzen (Lam et al., 2001). Bei Menschen mit Völlegefühl im Ohr und unauffälligem Ohrbefund wurde eine Kiefergelenkstörung als mögliche Ursache beschrieben (Peng, 2017).
Für den Druckausgleich im Ohr ist die Ohrtrompete zuständig (Eustachische Röhre, Tuba auditiva). Das ist der kleine Gang zwischen Mittelohr und Rachen, der beim Schlucken und Gähnen kurz aufgeht und den Druck ausgleicht (Schilder et al., 2015).
Mehr zu verwandten Beschwerden unter CMD und Tinnitus.
Wie sich Ohrdruck vom Kiefer anfühlt
- Druckgefühl oder Verstopfung im Ohr
- Ohrknacken beim Schlucken, Gähnen oder Kauen
- Dumpfes oder verzerrtes Hören
- Spannung vor oder hinter dem Ohr, im Kiefergelenk
- Ohrdruck, der beim Kauen oder Pressen stärker wird
- Begleitend Ohrgeräusche, Schwindel, Kopfdruck oder Kieferknacken
Ursachen für Druck auf dem Ohr
- Belüftungsstörung der Ohrtrompete: Die Verbindung zwischen Mittelohr und Rachen öffnet sich nicht richtig, etwa bei Schnupfen oder beim Landeanflug (Schilder et al., 2015).
- Gereizte Schleimhäute: Infekte, Allergien oder Reflux lassen die Schleimhaut von Nase und Rachen anschwellen und stören die Belüftung des Ohrs.
- Ohrenschmalz: Ein Pfropf im Gehörgang verursacht Völlegefühl und dumpfes Hören.
- CMD und Kiefergelenk: Fehlfunktionen des Kiefergelenks und verspannte Kaumuskeln werden als mögliche Ursache für ein Druckgefühl im Ohr beschrieben (Peng, 2017).
- Zähneknirschen oder Kieferpressen: Knirschen und Pressen belasten Kaumuskeln wie Masseter, Temporalis und Pterygoideus sowie das Kiefergelenk. Mehr dazu unter Bruxismus.
Ohrdruck geht nicht weg: Wie wird er behandelt?
Ohrdruck, der nicht weggeht, braucht eine geordnete Abklärung:
- HNO-Ärztin oder HNO-Arzt: untersucht Ohr, Nase und Rachen, prüft Gehör und Ohrtrompete.
- Zahnärztin oder Zahnarzt: findet sich im Ohr keine Ursache und hast du Kieferbeschwerden, werden Kiefergelenk und Kaumuskulatur untersucht.
- Physiotherapie: lockert Kaumuskeln, Nacken und das Gewebe rund ums Ohr und übt mit dir einen lockeren Kiefer.
Übungen aus der CRANii App zum Thema Ohrdruck
Die folgenden Videos aus der CRANii App zeigen Übungen rund um Ohr, Kiefer und Hals. Ob sie für dich passen, hängt von der Ursache ab: Lass anhaltenden oder neuen Ohrdruck zuerst HNO-ärztlich abklären, vor allem wenn du schlechter hörst.
Nose & Ear Stretch
Dehnung und Mobilisation der Muskulatur rund um Nase, Ohr, Wange und Kiefer. Basic Exercises, 1 Minute.
Ear Back
Sanfte Dehnung rund um Ohr, Kiefer, Hals und Nacken. Basic Exercises, 1 Minute.
In der CRANii App gibt es zu jeder dieser Übungen ein Video. Übst du lieber mit Anleitung vor Ort, stehen Praxen und Studios mit CRANii Angebot unter Standorte.
Was du bei Druck auf dem Ohr im Alltag tun kannst
- Druckausgleich: Bei Druckwechsel, etwa im Flugzeug oder im Lift, bewusst schlucken, gähnen oder kauen.
- Ohren in Ruhe lassen: nicht mit Wattestäbchen reinigen.
- Kiefer locker: Zähne ohne Kontakt, Zunge am Gaumen.
- Pressen unterbrechen: Zähnepressen und Knirschen bemerken und lösen, besonders bei Konzentration.
- Wärme: Sind die Kaumuskeln verspannt, empfinden manche eine warme Kompresse vor dem Ohr als angenehm.
Wann Ohrdruck rasch abgeklärt werden sollte
Lass Ohrdruck rasch ärztlich abklären, wenn
- du plötzlich auf einem Ohr schlechter hörst. Das kann ein Hörsturz sein und sollte noch am selben Tag HNO-ärztlich untersucht werden.
- starke Ohrenschmerzen, Fieber oder Ausfluss aus dem Ohr auftreten,
- Drehschwindel, Übelkeit oder neue Ohrgeräusche dazukommen,
- der Druck nach einer Erkältung oder einem Flug länger als ein bis zwei Wochen anhält,
- eine Gesichtslähmung, Taubheitsgefühle oder Sprachstörungen auftreten. Dann wähle sofort den Notruf 144.
Steht der Ohrdruck mit Kieferschmerzen, Kieferknacken oder Zähnepressen in Zusammenhang, ist zusätzlich eine zahnärztliche Untersuchung sinnvoll. Die HNO-Untersuchung ersetzen die Übungen nicht.
Häufige Fragen zu Ohrdruck
Kann Ohrdruck vom Kiefer kommen?
Ja, bei manchen Menschen. Das Kiefergelenk liegt direkt vor dem Gehörgang, und verspannte Kaumuskeln können sich wie Druck im Ohr anfühlen. Hinweise sind Ohrdruck, der beim Kauen oder Pressen stärker wird, Kieferknacken oder müde Kaumuskeln am Morgen.
Wer klärt ab, ob Ohrdruck vom Kiefer kommt?
Zuerst untersucht eine HNO-Ärztin oder ein HNO-Arzt Ohr, Nase und Rachen. Findet sich dort keine Ursache und hast du Kieferbeschwerden, prüft eine Zahnärztin oder ein Zahnarzt Kiefergelenk und Kaumuskulatur.
Was kann ich bei Ohrdruck im Flugzeug tun?
Schlucken, Gähnen oder Kauen öffnen die Ohrtrompete und erleichtern den Druckausgleich. Bei einer starken Erkältung frag vor dem Flug ärztlich nach.
Quellen
Lam DK et al. (2001): Aural symptoms in temporomandibular disorder patients attending a craniofacial pain unit. J Orofac Pain. PubMed
Peng Y (2017): Temporomandibular Joint Disorders as a Cause of Aural Fullness. Clin Exp Otorhinolaryngol. PubMed
Schilder AG et al. (2015): Eustachian tube dysfunction: consensus statement on definition, types, clinical presentation and diagnosis. Clin Otolaryngol. PubMed